El futbol peruano

Hace unas semanas estábamos conversando con un coach orientado al deporte y este comentó: “Se han dado cuenta que la selección peruana obtiene mejores resultados cuando juega en la copa América que cuando juega los partidos para las eliminatorias al mundial”, pero y a que se debe este comportamiento.

Muchas personas atribuyen estos resultados a falta de compromiso, indisciplina, falta de experiencia internacional y demás,  en mi opinión no dudo de que los jugadores se encuentren físicamente bien preparados, la pregunta seria, ¿están preparados mentalmente?, ¿Cómo manejan su inteligencia emocional ante situación de extrema presión psicológica?

Recordemos que nuestros  jugadores tienen la presión de 30 millones de peruanos que sueñan con ver a su selección en un mundial, cuantas generaciones han pasado desde esa mítica selección que llego mundial de España 82. Es esa carga, esa presión la llevan en los hombros, en sus mentes cada unos de los jugadores cada vez que salen a la cancha a jugar un partido de eliminatorias.

Hace poco se llevaron a cabo los juegos olímpicos y se vio que los mejores atletas olímpicos entrenan sus mentes además de sus cuerpos para superar sus limitaciones y lograr grandes resultados.

Y es que nosotros como personas debemos también entrenar nuestra mente para ser mejores día a día, y así poder lidiar con este mundo que nos rodea, pero si nuestros pensamientos predominantes son negativos, lo más probable es que nuestra interacción con el mundo también lo sea.

¿Cómo es que se entrena la mente, como mejoramos nuestra inteligencia emocional?,

Mi recomendación para incrementar y desarrollar la inteligencia emocionales a través de:

• Libros o audio libros relacionados a inteligencia emocional
• Seminarios y talleres de desarrollo personal
• Asistir a sesiones coaching (existen diferentes tipos por ejemplo: coaching de Vida, Transformacional, Ontológico, Provocactivo, de Acción dependerá mucho de que desees mejorar)
• Y practicar, en todo momento se debe ser consciente de cómo nuestras emociones nos afectan y así poder lograr las mejoras deseadas.

Gracias por seguirme.